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楼主  发表于: 2011-05-24 15:43

 最近经常做恶梦,怎么办才好?



正如法师,您好,我最近经常做恶梦,梦到自己跌下山崖,要么就是梦中一直下坠,醒来全身都是汗,久久不能入睡,请教法师,我该怎么办才好?谢谢!
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1楼  发表于: 2011-06-13 05:40
你好

1、时时善念善行,远离是非紧张恐怖,清净身心。
2、睡觉前静坐念“南无观世音菩萨”20分钟。
3、必要时,还需求医吃点药。